浜松市で整体、マッサージならカイロプラクティック善へ

2009.05.30  最近はじめたコト

スタッフゆみです。
気づけば一週間ぶりの更新です。
時間が経つのは早いですね~( ﾟÅﾟ)


最近、院長のジョギングを見習って
私は筋トレを始めました！

せっかくなのでカラダの変化を楽しもうと思って
イロイロ自分を観察してみました。

いやぁ。
恥ずかしいくらい、ダメダメでした…(´Д｀)ﾊｧ…
普段いかに筋肉を使っていないことかっ！

筋肉って使わないと、
「いらないモノ」とカラダが判断して
減っていっちゃうそうです。

そうすると代謝も悪くなって
健康や美容、いろんな悪影響を招いてしまいます。

「カラダが軽~い♪」っていうのを目指して
筋肉を増やして使って~。と、
しばらくがんばって続けていきます！


では、また経過を報告したいと思いまーす★

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